Mantente en forma durante las vacaciones

Durante las vacaciones debes relajarte, pero al mismo tiempo las vacaciones también son el momento en el que más calorías consumes, pues comes y bebes más, mientras que el tiempo dedicado a la actividad física disminuye. Sin embargo, no queremos dejar de disfrutar de nuestras vacaciones por tener que preocuparnos por encontrar algún tipo de equilibrio para quemar calorías …